O Departamento de Esportes de Guararapes dará início, a partir do mês de abril, a novas atividades gratuitas voltadas à promoção da saúde, bem-estar e integração social da população. As aulas de funcional e de flashback serão abertas a pessoas de todas as idades e não exigem inscrição prévia.
A iniciativa tem como objetivo ampliar as opções de lazer e incentivar a prática regular de atividades físicas entre os moradores, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida e o fortalecimento da convivência comunitária.
Exercícios funcionais começam no dia 6 de abril
A aula de funcional terá início no dia 6 de abril e será realizada às segundas e quintas-feiras, das 18h30 às 20h30, na Praça Mohamad Dargham. A modalidade utiliza exercícios dinâmicos que trabalham força, resistência, equilíbrio e coordenação motora, sendo indicada para diferentes níveis de condicionamento físico.
Segundo o Departamento de Esportes, a prática regular dessa atividade ajuda a fortalecer o corpo e melhorar o desempenho nas tarefas do dia a dia.
Aulas de flashback unem atividade física e diversão
Já a aula de flashback começa no dia 7 de abril e será realizada às terças, quartas e quintas-feiras, das 19h às 21h30, além dos sábados, das 16h às 18h30, no Salão da Terceira Idade.
A proposta da atividade é combinar exercícios físicos com momentos de descontração, por meio de coreografias inspiradas em músicas que marcaram diferentes épocas, proporcionando um ambiente leve e motivador para os participantes.
Participação é livre e gratuita
De acordo com a organização, qualquer pessoa interessada pode participar das atividades, bastando comparecer ao local nos dias e horários programados. A expectativa é atrair moradores de diferentes faixas etárias, promovendo saúde, socialização e bem-estar para a comunidade.
Serviço
Aula de Funcional
📅 Início: 6 de abril
📆 Dias: segundas e quintas-feiras
⏰ Horário: 18h30 às 20h30
📍 Local: Praça Mohamad Dargham
Aula de Flashback
📅 Início: 7 de abril
📆 Dias: terças, quartas e quintas-feiras (19h às 21h30)
📆 Sábados: 16h às 18h30
📍 Local: Salão da Terceira Idade
