Connect with us
Banner Samar Eco

boa alimentação

Vida saudável: aprenda a montar uma horta em casa

Publicado

em

Quem quer consumir alimentos mais frescos e com mais qualidade, pode experimentar produzir sua própria horta. A plantação pode trazer diferentes benefícios e é você quem cuida de cada detalhe, desde a escolha das sementes até os produtos que serão usados no plantio.

Além disso, também é uma importante terapia para quem sofre de estresse ou depressão causados pela vida corrida na cidade.

Até mesmo quem possui problemas de hipertensão ou diabetes, a produção de ervas aromáticas pode auxiliar na substituição de sal e açúcar nas produções culinárias, levando a uma vida mais saudável.

Para o Biólogo e Técnico Agropecuário da Coordenadoria de Assistência Técnica Integral (Cati), da Secretaria de Agricultura e Abastecimento, Alexandre Moreira, o lugar para produzir esses alimentos de forma adequada deve conter muita luminosidade.

“Observe se o local escolhido recebe luz suficiente exigido pela maioria das plantas (no mínimo sete horas por dia), se não tem encharcamento do solo nos dias de muita chuva, se não ocorre muitas plantas daninhas no local escolhido, plantar as espécies de acordo com a sua época adequada de plantio. E não esqueça de fazer adubação, correção do solo com calcário e alguns cuidados básicos diários”, explica Moreira.

Para o analista Caio Munhoz, montar uma horta no seu apartamento foi fácil e melhorou sua alimentação. “Comecei apenas para fazer algo diferente, mas depois de um tempo aproveitei para utilizar os ingredientes da horta na preparação da minhas refeições. O sabor muda e dá vontade de cozinhar sempre”, revala.

Confira mais dicas da Secretaria:

Como posso saber se a terra onde vou plantar é produtiva?

No site do IAC há informações sobre como mandar uma análise do solo. Coletada uma porção do solo, com as técnicas corretas para essa coleta, tais são enviadas para um laboratório onde serão feitos testes de fertilidade desse solo. O custo é baixo, algo em torno de R$ 30 a R$ 50 por análise.

Posso usar algum tipo de adubo?

Sim, de acordo com as recomendações que serão baseadas na análise do solo.

Onde posso conseguir sementes ou mudas de qualidade para plantar?

Na página de serviços da Cati você confere informações, diretamente do Departamento de Sementes, Mudas e Matrizes (DSMM)/CATI, sobre onde comprar, os preços de cada uma e como fazer o recebimento pelo correio.

Quais materiais eu preciso para montar uma horta vertical e sem gastar muito?

Você vai precisar de:

– Tesoura

– Garrafa pet ou balde velho

– Argila expandida (em pedra) ou areia

– Substrato de cultivo (terra)

– Muda ou semente à sua escolha

E para uma horta em terreno?

Considerando que o espaço já esteja cercado, com acesso a água, algum lugar para guardar as ferramentas e os insumos, seria preciso algumas coisas básicas como carrinho de mão, enxada, enxadão, pá, regador, rastelo, cavadeira, bandejas de isopor ou plástico para semeadura mangueira de jardim e alguns baldes plásticos.

Onde se pode conseguir terra para fazer o plantio?

Para as semeaduras pode-se comprar o substrato próprio para isso nas agropecuárias ou floriculturas. Pede-se substrato para sementes de hortaliças.

Deixe sua opinião

portal SP

REGRAS

YouTube aprova medidas contra desafios virais perigosos

Desafios como o Bird Box e o Tide Pod Challenge devem servir de exemplo do que não se deve fazer no futuro

Publicado

em

© Dado Ruvic/Reuters

O YouTube atualizou a política de utilização da sua plataforma com novas diretrizes para os criadores de conteúdos. Entre as alterações está a proibição de qualquer desafio considerado perigoso como é o caso do recente desafio Bird Box e do Tide Pod Challenge, ambos do ano passado.

“O YouTube é casa de muitas brincadeiras e desafios virais, mas temos de assegurar que o que é que é engraçado não passa a linha de se tornar perigoso. Tornamos claro nas nossas políticas que proibimos conteúdo perigoso, que também se estende a brincadeiras com potencial perigo de lesões físicas graves. Não permitimos pegadinhas que fazem as vítimas sentirem que estão em sério perigo físico – por exemplo, uma brincadeira de invasão de casa ou uma de um tiroteio”, pode ler-se nas novas políticas da plataforma da Google.

Além desta alteração, o YouTube também reforçou a vigilância no que diz respeito a links que enviem os internautas para sites externos, proibindo os que redirecionem pessoas para sites com conteúdo violento, pornográfico ou com discurso de ódio.

Deixe sua opinião

Continue Lendo

LOTERIA

Mega-Sena pode pagar prêmio de R$ 27 milhões nesta quinta

Apostas podem ser feitas até as 19h, em lotéricas ou pela internet.

Publicado

em

O concurso 2.116 da Mega-Sena pode pagar um prêmio de R$ 27 milhões para quem acertar as seis dezenas. O sorteio ocorre às 20h (horário de Brasília) desta quinta (17) em Piratuba (SC).

Excepcionalmente, acontecem três concursos nesta semana, como parte da “Mega Semana de Verão”: além do sorteio na última terça (15), haverá um na quinta (17) e no sábado (19). Normalmente, os sorteios ocorrem às quartas e sábados.

Para apostar na Mega-Sena
As apostas podem ser feitas até as 19h (de Brasília) do dia do sorteio, em qualquer lotérica do país ou pela internet. A aposta mínima custa R$ 3,50.

Probabilidades
A probabilidade de vencer em cada concurso varia de acordo com o número de dezenas jogadas e do tipo de aposta realizada. Para a aposta simples, com apenas seis dezenas, com preço de R$ 3,50, a probabilidade de ganhar o prêmio milionário é de 1 em 50.063.860, segundo a Caixa.

Já para uma aposta com 15 dezenas (limite máximo), com o preço de R$ 17.517,50, a probabilidade de acertar o prêmio é de 1 em 10.003, ainda segundo a Caixa.

Deixe sua opinião

Continue Lendo

Região

Clubes aquáticos e de pesca são opções para curtir as férias

Publicado

em

Em Birigui (SP), empreendimento supera a expectativa inicial e chama a atenção de quem busca lazer e diversão nesses dias de intenso calor; nessa quarta-feira, o lago de pesca do parque recebeu 3 mil quilos de peixes

Dezembro e janeiro são sinônimos de férias, festas e muito calor. Por isso, uma das melhores e mais procuradas opções do público nesta época do ano, para curtir os dias de folga são os parques aquáticos, como o empreendimento recém-inaugurado entre Birigui e Coroados (SP), à margem da rodovia Marechal Rondon (Km 513).

De acordo com o gerente de vendas Cláudio Ademar, a procura tem sido intensa, com grande movimentação de público nesses três primeiros meses após a inauguração. Sem falar em números, por estratégica comercial, ele afirma que a expectativa inicial foi superada.

“Como são poucas as opções regionais de lazer estruturadas, principalmente em locais abertos, que proporcionam contato com a natureza, a aceitação está sendo surpreendente”.

A área do parque aquático tem 5 mil metros quadrados, com três piscinas (adulta, infantil e baby), abastecidas com água mineral natural, toboáguas e cascatas. A infraestrutura inclui também lanchonete, banheiros, vestiários, quiosques com churrasqueiras e amplo estacionamento.

Peixes e obras

Nessa quarta-feira (16), o lago do empreendimento recebeu 3 mil quilos de quatro espécies de peixes: pacu, curimba, tilápia e tucunaré. A soltura foi acompanhada por associados, que ficaram deslumbrados com a quantidade de peixe trazidos de Cajobi para Birigui. “Os associados estavam ansiosos para pescar, e agora, poderão realizar essa atividade com o conforto e a estrutura que o clube oferece”, garante Ademar.

No clube, o associado pode praticar a pesca esportiva, assim como pescar e levar dois quilos de peixe gratuitamente, a cada dia de permanência no complexo. Quem passa pelo local logo percebe que tem muita coisa por vir, pois atualmente estão sendo construídas novas portarias e a secretaria. Além disso, a direção da empresa planeja para 2020 a conclusão de uma piscina de ondas, rio lento, super toboáguas, ofurôs, e 30 chalés mobiliados.

“O fato é que o setor tem muito potencial para ser explorado na região e no Brasil. A perspectiva de crescimento para os próximos 10 anos é muito boa”, analisa Ademar. De acordo com o Sistema Integrado de Parques e Atrações Turísticas (Sindepat), na alta temporada, que vai até fevereiro, a expectativa de aumento de renda e público é de cerca de 10%. Em 2017, os 18 parques do sistema movimentaram R$ 1,7 bilhão.

O Empreendimento

Inaugurado em outubro do ano passado, o Clube de Pesca Massaguaçú Water Park é a mais nova opção de destino do Noroeste Paulista para quem quer curtir um dia especial com os amigos e com a família. Localizado às margens da Rodovia Marechal Rondon, no km 513, entre Birigui e Coroados, em uma área de 7 alqueires, o local oferece uma extensa área de camping e tanques para pesca com várias espécies de peixes, piscinas de diversos estilos, com tobogãs, playground, quadras de tênis, futebol e vôlei de areia, além de quiosques com churrasqueiras.

Os sócios do parque também possuem outras vantagens, como acesso as instalações da unidade Massaguaçú de Cajobi, e desconto de 50% em chalés na praia de Caraguatatuba, litoral Norte de São Paulo, e em ranchos de Porto Morrinho, no pantanal mato-grossense.

Deixe sua opinião

Continue Lendo

tratamento

Beto Barbosa vai retirar bexiga e próstata em cirurgia de 10h

Publicado

em

Após anunciar o sucesso de seu tratamento contra um câncer na bexiga e na próstata, o cantor Beto Barbosa, 63, vai passar por uma nova cirurgia nesta quinta-feira (17), no hospital Beneficência Portuguesa em São Paulo.

A cirurgia é necessária e complementar ao tratamento contra o câncer, que o cantor vem se submetendo desde o ano passado, segundo informou a coluna de Ricardo Feltrin, do UOL. Ele vai retirar a bexiga, a próstata e, talvez, parte da uretra. A cirurgia pode demorar mais de dez horas.

Ao longo de cinco meses, o cantor passou por internações e sessões de quimioterapia. Em dezembro, ele anunciou a sua volta aos palcos com um show em Fortaleza. “Hoje posso dizer que o susto passou e que estou com 99% de cura. Agradeço a Deus as orações dos fãs, imprensa, amigos e a equipe do Dr. Fernando Maluf”, afirmou em vídeo divulgado na época.

Beto Barbosa, considerado o rei da lambada nos anos 1980 e 1990, é autor de “Adocica”, disse que começou a sentir os sintomas no fim de 2017 e procurou, imediatamente, ajuda médica em Fortaleza, onde mora.

Antes de descobrir o câncer, um outro médico errou o diagnóstico e o tratava como uma simples infecção urinária. Sem sucesso no tratamento, decidiu vir a São Paulo, onde passou pro exames no hospital Albert Einstein e foi diagnosticado com os tumores.

Deixe sua opinião

Continue Lendo

MAIS LIDAS - 24 HRS